Gaya Hidup

Tak Sepahit Rasanya, Ternyata Ini 7 Manfaat Pare untuk Tubuh – Lifestyle

0


SIARKABAR.com – Rasa pahit dari pare sepertinya begitu familiar di lidah warga masyarakat Indonesia. Tapi siapa sangka, pare ini punya manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh lho.

Tak hanya biasa dijadikan sajian pendamping siomay, pare juga kerap diolah menjadi berbagai sayuran nan menggugah selera.

Mengandung mineral potasium dan vitamin, berikut kami rangkum 7 manfaat pare dari laman Hops.id–Jaringan SIARKABAR.com, Jumat (25/12).

1. Gula darah lebih terkendali

Baca Juga:
Kesha Ratuliu Rilis Produk Skincare Anti-Radiasi Sinar Biru Gadget

Insulin memegang peranan untuk membuat kadar gula darah tetap stabil. Insulin berguna untuk membuat glukosa dalam darah menjadi energi. Konsumsi pare bisa membantu penurunan gula darah dalam tubuh.

Hal tersebut dapat menjadikan kadar gula darah dalam tubuh menjadi lebih stabil. Pare juga berfungsi untuk mengatur peredaran glukosa dalam darah serta organ lain dalam tubuh.

ilustrasi memasak pare [shutterstock]

2. Mengurangi efek buruk radikal bebas

Dalam satu porsi pare terkandung nutrisi yang penting untuk tubuh. Dalam pare terdapat vitamin C yang bisa mencegah tubuh mengalami gangguan kesehatan.

Salah satu sumber masalah kesehatan adalah dengan adanya radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan penyakit, bisa berupa kerusakan pada sel tubuh sampai kanker kulit.

Baca Juga:
Puluhan Pelanggar Prokes Kena Razia di Pelabuhan Roro Bengkalis

3. Meningkatkan imun tubuh





Source

Editor

Mantan Hakim MK Nilai Keputusan Kemendagri Soal Risma Tepat – Kabar Politik

Previous article

H-2 sampai H-1 Natal, 356 ribu kendaraan tinggalkan Jakarta – Kabar Ekonomi

Next article

You may also like

Comments

Leave a reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

More in Gaya Hidup